Веселая гимнастика для мам с грудничками

Гимнастика для молодых мам с грудничками — это новое направление в гимнастике, созданное специально для мамочек, у которых есть дети грудного возраста. Ведь у молодой мамы столько всяких забот, что на себя любимую времени часто не бывает. А восстановить фигуру после родов все равно очень хочется.
Веселая гимнастика для мам с малышами – это специальные занятия, которые рассчитаны на мам без предварительной физической подготовки. Организм еще не полностью восстановился после родов, поэтому занятия рассчитаны на постепенное и плавное увеличение нагрузки. Занятия гимнастикой могут помочь привести талию и бедра в порядок, улучшить кровообращение, укрепить спину и уменьшить нагрузку на позвоночник.
Сторонники совместных занятий находят немало доводов в пользу такого времяпровождения. Во-первых, благодаря физическим занятиям мама быстрее восстановится после родов, лучше будет чувствовать свое тело и вскоре вернет ему дородовые формы. Во-вторых, возможность заниматься вместе с ребенком научит маму новым интересным способам общения с малышом. К тому же, занятия в группе с другими мамами – это всегда хороший повод найти новых подруг, а детям – будущих друзей. Общение на волнующие общие темы, возможность поделиться и обсудить свои переживания значительно уменьшают симптомы послеродовой депрессии. К тому же, благодаря движениям мамы, раскачиваниям, наклонам, поворотам, смене быстрого и медленного темпа, у ребенка развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат. С психологической точки зрения, ребенок проходит раннюю социализацию, находясь рядом с другими взрослыми и детьми. Он учится общаться и доверять окружающему миру.
Расписание занятий вторник и четверг с 9-00 до 10-00
Понедельник, среда, пятница с 15 — 00 до 16 – 00
Подробности по телефону: 099-23-47-106