Новогоднее настроение!
Новогоднее настроение!
Вот и наступила зима, а вместе с ней и долгожданный праздник, который объединяет и взрослых и детей. Этот праздник окутан волшебством, тайнами, сюрпризами, подарками конечно желаниями и надеждами которые непременно сбудутся! Хорошо когда задуманное сбывается! А вы уже задумывались?
Как вы хотите встретить новый год? Настройтесь на встречу на высшем уровне! Возьмите на себя роль волшебника, и чудеса проявиться, а мечты станут реальностью! Вы и только вы насыщаете свою жизнь событиями и окрашиваете в разные оттенки эмоциональных состояний, которые рождают настроение. Начните с того что запишите все идеи которые у вас появились на лист бумаги. Попытайтесь делать что-то ради удовольствия от процесса, а не ради высокого результата. Вам срочно надо заново научиться действовать иногда без цели и не ради выгоды, это поможет пробудить творческие идеи и выпустит вашего внутреннего ребенка, который умеет мечтать, озорничать и веселится от души. Вспомните, что позволяет вам быть легкой, спонтанной, полной сил и энергии. Вы скажите вот было бы совсем хорошо, если бы… Ведь нам всегда чего-нибудь не хватает: солнца, снега, новой должности, денег, счастливой встречи… для того чтобы жизнь стала ярче и радостнее. Как можно получить удовлетворение от того кто ты есть, и тем, что ты имеешь? Хроническая неудовлетворенность мешает нашему хорошему настроению, она же сказывается на наших отношениях: упреки и ожидания тяжелым грузом ложатся на наше окружение, от которого мы ждем, что оно удовлетворит все наши нужды… Ведь чаще всего мы убеждены, что решение наших проблем лежит вовне, а не внутри нас. Остановитесь, прислушайтесь к себе к потребностям своего тела, души, разума. Не истощайте свои силы, гоняясь за тем, чего вам не хватает, в то время как все, возможно, уже у вас в руках. Позвольте свободно течь своим мыслям, принимайте эмоции, которые у вас возникают. Наслаждайтесь расслаблением вашего тела, возможностью следовать своим желаниям. Постепенно вы научитесь ощущать больше удовольствия в том чтобы «быть» , чем в том, чтобы «иметь». Как сказал кто-то из мудрецов «счастье заключается не в том чтобы делать что хочешь, а в том чтобы всегда хотеть того что делаешь». Окружите себя всем самым лучшим, поверьте вы этого достойны! Думайте о хорошем, будьте активны, найдите людей, которые разделяют ваше желание устроить настоящий праздник и при этом не ленятся его создавать, и действуйте! Жизнь это активные действия и постоянная смена социальных ролей. Действуйте, создавайте сценарии своего праздника, меняйтесь ролями, устройте настоящий Новогодний карнавал! Оживить долголетние семейные отношения поможет смена привычных ролей. Думайте только о том, что вы можете сделать, чтобы вам и другому было хорошо, обсудите со своими близкими, чтобы доставило им радость и удовольствие, распределите обязанности, оцените возможности и действуйте! Самое важное верить в себя в свои возможности и конечно желать, так как сила желания это мощная необъяснимая энергия, которая помогает осуществить самые смелые мечты в нашу реальную жизнь. Как пишет Пауло Коэльо в своей книге «Алхимик»: « Если ты чего — то очень сильно желаешь, вся вселенная будет способствовать осуществлению твоего желания». Вы скажите, если в жизни все так просто, почему же желания не исполняются, а мир охватывает кризис? Ответ прост он в нашем отношении, настроении и образе мышления. Так, например, в китайском языке слово кризис и шанс имеют одно значение.
Лукьяненко Ирина — психолог – консультант, психотерапевт,
Анастасия administrator
Об авторе