15 групповых занятий по 2,5 часа 2 раза в неделю в будни или 10 занятий по 3,5 часа по субботам (всего 35 часов).
15 индивидуальных занятий по 1 часу 2 раза в неделю (всего 15 часов).
Беременность и семейные отношения
1. Физиологические и психологические изменения в период беременности. Особенности образа жизни. Внутриутробное развитие ребенка. Возможности общения.
2. Применение методов традиционной медицины (фитотерапии, ароматерапии, массажа) для предупреждения и устранения болезненных состояний у беременных женщин.
Практическое занятие: гимнастика для беременных.
Роды
3. Психологический смысл родов. Физиология и предвестники родов.
Подготовка к поступлению в роддом.
Практическое занятие: освоение основных приемов аутотренинга.
4. Особенности поведения и приемы самопомощи в первом периоде
родов: основные позы, техники дыхания, приемы массажа и т.д.
Практическое занятие: отработка поведения в родах; овладения точечным массажем для обезболивания и регуляции родовой деятельности; обучение взаимодействию с партнером.
5. Особенности поведения и приемы самопомощи во втором и третьем
периоде родов: основные позы, техники дыхания.
Практическое занятие: освоение приемов само регуляции.
6. Возможные вмешательства в родах. Виды обезболивания.
Особенности послеродового периода.
Практическое занятие: гимнастика для беременных, релаксация.
Послеродовой период:
7. Физиологические особенности организма женщины.
Нормальные переходные состояния.
Методы восстановления организма после родов;
Новорожденный
8. Анатомические и физиологические особенности новорожденного.
Параметры оценки. Система формирования.
Практическое занятие: первая встреча.
9. Грудное вскармливание. Значение грудного вскармливания для
ребенка и мамы. Как увеличить лактацию. Как предупредить и устранить возможные трудности. Когда и как отлучать от груди.
Практическое занятие: точечный массаж груди.
10.Приданое: мебель, посуда, аптека, одежда, средства гигиены.
Практическое занятие: отработка навыков пеленания.
11.Закаливание. Первая помощь при заболеваниях ребенка.
Симптомы расстройства здоровья. Прививки.
12.Развивающие игры с ребенком от 0 до 3 месяцев на развитие вос-
приятия, эмоций, речи. Плавание. Массаж. Тренировка рефлексов.
13.Организация ритма жизни ребенка. Пение как способ взаимодейст-
вия матери и ребенка. Возможные направления и формы обучения ребенка в раннем детстве.
14.Как удовлетворить психологические потребности младенца.
Как предупредить послеродовую депрессию у мамы. Семейное взаимодействие на первом году жизни ребенка. Критерии выбора няни.
15.Воспитание ребенка на первом году его жизни.
Практическое занятие: обучение навыкам общения с ребенком.
Занятия проводит психолог-консультант. Слушатели обеспечиваются методическими материалами по основным темам курса. Обучение проводится в мини-группах из 2-4 семей или индивидуально.
Прошедшие полный курс родители чувствуют себя спокойными и уве-ренными в собственных силах во время беременности, в родах и в обращении с младенцем.
Об авторе